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UN ÉTAT DE RELAXATION UNIQUE Pendant la pratique de cette technique, l’esprit conscient s’apaise et l’individu expérimente un état unique d’«éveil au repos». Le corps atteint un état de profonde relaxation et l’esprit transcende toute activité mentale pour expérimenter l’état le plus simple de la conscience, la conscience transcendantale, où la conscience fait l’expérience d’elle-même, de sa propre nature qui est pur bonheur. L’expérience de cet état de paix et de bonheur développe la créativité latente de l’individu et dissout en même temps le stress et la fatigue accumulés dans la physiologie grâce au repos profond gagné pendant cette pratique. La recherche scientifique a en effet montré que le niveau de repos gagné avec la technique de Méditation Transcendantale est deux fois plus profond que le sommeil profond en terme de consommation d’oxygène. Cette expérience procure plus de dynamisme et d’énergie, et augmente l’efficacité dans l’action. La technique de Méditation Transcendantale de Maharishi n’implique pas de croyance particulière ou l’adoption d’un style de vie spécifique. Elle n’exige pas d’effort ou de concentration. Elle s’apprend facilement et ne requiert aucune aptitude spéciale. Des personnes de tout milieu culturel, religieux, de tout âge, dans tous les pays à travers le monde, pratiquent cette technique et jouissent de la large étendue de ses bienfaits.
La technique de Méditation Transcendantale La Méditation Transcendantale est une technique UNIQUE au monde, facile, simple, naturelle et sans effort. Elle s’apprend facilement et se pratique avec plaisir, assis confortablement, les yeux fermés. Cette technique permet à notre esprit de s'apaiser et de plonger à l'intérieure au-delà des pensées les plus subtiles, pour faire l'expérience de la source de la pensée qui est le niveau le plus silencieux et paisible de la conscience - notre Soi le plus intime.
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